{"id":14698,"date":"2019-08-01T14:33:50","date_gmt":"2019-08-01T06:33:50","guid":{"rendered":"https:\/\/zoomax.com\/?p=1561"},"modified":"2026-01-30T03:52:52","modified_gmt":"2026-01-30T03:52:52","slug":"about-cataract","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/about-cataract\/","title":{"rendered":"Sobre a catarata"},"content":{"rendered":"
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Vis\u00e3o normal vs vis\u00e3o com catarata<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O que \u00e9 a catarata?<\/h2>\n\n\n\n

A catarata \u00e9 um tipo de vis\u00e3o desfocada devido \u00e0 desnatura\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas no cristalino, que \u00e9 uma das causas da baixa vis\u00e3o. Normalmente, a luz passa atrav\u00e9s do cristalino e chega \u00e0 retina, onde produz os sinais neurais que s\u00e3o enviados para o c\u00e9rebro. No entanto, num caso de catarata, a retina n\u00e3o consegue obter uma imagem n\u00edtida da luz devido \u00e0 turva\u00e7\u00e3o do cristalino resultante da desnatura\u00e7\u00e3o das prote\u00ednas. Os sintomas mais comuns de uma catarata s\u00e3o vis\u00e3o turva, vis\u00e3o nocturna deficiente, cores esbatidas, brilho, imagens m\u00faltiplas, etc.<\/p>\n\n\n\n

As causas da catarata<\/h2>\n\n\n\n

As causas da catarata podem variar: factores gen\u00e9ticos, envelhecimento, h\u00e1bitos de vida pouco saud\u00e1veis como o tabagismo e o alcoolismo, doen\u00e7as espec\u00edficas como dist\u00farbios metab\u00f3licos e diabetes. Al\u00e9m disso, certas polui\u00e7\u00f5es ambientais, como as radia\u00e7\u00f5es, os venenos e o excesso de luz solar, tamb\u00e9m podem afetar o desenvolvimento da catarata at\u00e9 um certo n\u00edvel. Entre todos os factores poss\u00edveis, o envelhecimento ocupa o primeiro lugar.<\/p>\n\n\n\n

O que fazer com a catarata<\/h2>\n\n\n\n

Normalmente, \u00e9 prov\u00e1vel que a catarata se desenvolva a partir dos 40 anos. No entanto, as consequ\u00eancias dos inc\u00f3modos di\u00e1rios em termos de problemas visuais com sintomas precoces de catarata podem ser insignificantes. No entanto, o risco aumenta com o avan\u00e7ar da idade. A partir dos 60 anos, \u00e9 prov\u00e1vel que a catarata provoque uma defici\u00eancia visual evidente.<\/p>\n\n\n\n

Comer mais frutas e legumes, beber mais \u00e1gua, aumentar a variedade de alimentos ingeridos, bem como usar \u00f3culos anti-UV quando participa em actividades ao ar livre, pode ajudar a conter a gravidade da catarata durante o seu aparecimento.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, alguns col\u00edrios e outros medicamentos tamb\u00e9m podem ajudar a aliviar os sintomas, embora os medicamentos s\u00f3 possam ter um papel auxiliar nesta doen\u00e7a. Atualmente, ainda n\u00e3o existe qualquer tratamento m\u00e9dico para a catarata. A \u00fanica solu\u00e7\u00e3o pode ser encontrada atrav\u00e9s de cirurgia. A catarata \u00e9 um tipo de doen\u00e7a ocular em desenvolvimento e pode causar defici\u00eancia visual ou cegueira. Se isso acontecer, pode perguntar ao seu oftalmologista sobre dispositivos e servi\u00e7os para vis\u00e3o subnormal que o podem ajudar a utilizar a vis\u00e3o que lhe resta.<\/p>\n\n\n\n

Como prevenir a catarata<\/h2>\n\n\n\n

A probabilidade de desenvolver cataratas aumenta com a idade. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 melhor do que o tratamento. Ter em mente um bom conhecimento das medidas de precau\u00e7\u00e3o pode ser de grande ajuda.<\/p>\n\n\n\n

Resumimos abaixo uma lista de conselhos simples para o lembrar de valorizar a sua sa\u00fade ocular:<\/p>\n\n\n\n

Manter uma dieta multi-vitam\u00ednica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

As frutas e os legumes s\u00e3o ricos numa variedade de vitaminas que podem reduzir o risco de cataratas. Al\u00e9m disso, actuam como antioxidantes para ajudar todas as partes do seu corpo a manterem-se jovens e robustas. Vale a pena aumentar a ingest\u00e3o di\u00e1ria de frutas e legumes.<\/p>\n\n\n\n

Abandonar h\u00e1bitos de vida pouco saud\u00e1veis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Fumar e beber bebidas alco\u00f3licas pode prejudicar muito o seu estado de sa\u00fade, n\u00e3o s\u00f3 no que diz respeito aos seus olhos, mas tamb\u00e9m a todo o seu corpo. Al\u00e9m disso, manter um estilo de vida regular tamb\u00e9m ser\u00e1 muito ben\u00e9fico para a sua sa\u00fade geral.<\/p>\n\n\n\n

Evitar os raios ultravioleta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A luz ultravioleta do sol pode fazer muito mal aos seus olhos e pode aumentar drasticamente o risco de desenvolver cataratas. Lembre-se sempre de usar um par de \u00f3culos de sol em locais onde haja muita luz solar. Como \u00e9 que posso saber se os meus \u00f3culos de sol funcionam ou n\u00e3o? Por favor, clique em aqui<\/a> para mais informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Estar sempre atento para proteger os olhos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nunca uses demasiado os teus olhos. \u201cTodo o trabalho e nenhuma divers\u00e3o fazem de Jack um rapaz aborrecido\u201d. Descanse um pouco durante o trabalho para evitar a fadiga ocular. \u00c9 prefer\u00edvel fazer um exame oftalmol\u00f3gico ou visitar o oftalmologista regularmente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

What is cataract? Cataract is a kind of blur in vision due to protein denaturation in the crystalline lens which is one of the causes to low vision.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1562,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[21],"class_list":["post-14698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-living-with-low-vision","tag-eye-condition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14698"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14698\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15590,"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14698\/revisions\/15590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomax.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}