A cegueira nocturna, uma doença relativamente comum entre as pessoas, o que sabe sobre ela? Significa que uma pessoa não consegue ver nada durante a noite? Ou será que a cegueira nocturna leva as pessoas a ficarem legalmente cegas? Cuidar da saúde dos nossos olhos é o que toda a gente deve fazer. Se é novo no conhecimento da cegueira nocturna, pode ter muitas dúvidas. Esperemos que a maioria das suas perguntas possa ser respondida neste artigo.
O que é a cegueira nocturna?
Quando entramos num local escuro vindo de um local claro, os nossos olhos tendem a adaptar-se rapidamente à escuridão. Mesmo quando não há luz suficiente, os nossos olhos conseguem receber alguma da luz projectada na retina e as células bastonetes da retina ajudam-nos a ver no escuro. No entanto, quando algumas situações invulgares acontecem a estas células bastonetes da retina, as pessoas não conseguem ver claramente no escuro.
O termo médico cegueira nocturna, também conhecido como nictalopia, é um tipo de problema ocular e pode ser explicado simplesmente como uma visão deficiente à noite. Manifesta-se principalmente quando as pessoas não conseguem ver claramente no escuro ou num ambiente pouco iluminado. Segundo o Cleveland, um dos melhores hospitais do mundo, a cegueira nocturna é geralmente um problema da retina. A cegueira nocturna pode ser congénita ou adquirida, e muitas razões podem levar à cegueira nocturna.
Poderá perguntar-se se uma pessoa com cegueira nocturna consegue ver com luz brilhante. A resposta é sim. De facto, uma vez que o principal sintoma da cegueira nocturna é uma diminuição da capacidade de adaptação à luz clara e escura, a visão central ou o campo visual não se perdem. Por conseguinte, as pessoas com cegueira nocturna podem ver normalmente durante o dia ou em áreas bem iluminadas.
Os sintomas da cegueira nocturna também incluem diferentes formas. Por exemplo, as pessoas que sofrem de cegueira nocturna podem ter dificuldade em adaptar-se quando a luz se transforma em escuridão. É provável que tenham dificuldade em conduzir à noite ou que a sua sensibilidade ao contraste seja reduzida. Existem muitas causas possíveis para a cegueira nocturna e, por isso, os tratamentos para a cegueira nocturna variam.
O que causa a cegueira nocturna?
Como a definição de cegueira nocturna diz que se trata mais de um problema ocular do que de uma doença, é por vezes uma complicação de certas doenças oculares. A miopia, as cataratas, o glaucoma, a diabetes, todas estas doenças oculares tendem a ser causas comuns de cegueira nocturna. Para ser mais específico, por exemplo, os medicamentos para o glaucoma podem ser a razão que causa a cegueira nocturna. As cataratas turvam o cristalino do olho, provocando assim a cegueira nocturna.
Algumas pessoas podem ouvir dizer que a cegueira nocturna pode ser causada pela falta de um determinado elemento vitamínico. Se tem o hábito de prestar atenção à saúde dos olhos, saberá que a cegueira nocturna também está relacionada com uma deficiência de vitamina A. Devido às caraterísticas da vitamina A, as pessoas que foram submetidas a cirurgia intestinal e as pessoas com função pancreática diminuída são mais susceptíveis de sofrer de deficiência de vitamina A, o que pode levar à cegueira nocturna.
Exceptuando as situações acima mencionadas, há uma série de cegueiras nocturnas causadas por doenças oculares congénitas, como a retinite pigmentosa, que são consideradas cegueiras nocturnas congénitas. Uma das formas mais famosas e comuns é a cegueira nocturna congénita estacionária (CSNB). Esta é uma doença genética que causa sintomas de cegueira nocturna devido a danos nas células da retina. A CSNB é caracterizada pelos mesmos sintomas que a cegueira nocturna geral, mas é patológica e atualmente incurável. A caraterística comum de todas as cegueiras nocturnas congénitas é o facto de serem praticamente incuráveis.
A cegueira nocturna pode levar à cegueira?
Quando se fala de cegueira nocturna, a maioria das pessoas preocupa-se mais em saber se a cegueira nocturna pode levar à cegueira. É um tema que vale a pena discutir. De um modo geral, a cegueira nocturna não conduz à cegueira ou à cegueira total. No entanto, o olho é um órgão crítico mas delicado do corpo humano. Tem uma função complexa e, por isso, as doenças oculares produzem frequentemente uma variedade de sintomas complicados.
A cegueira nocturna não patológica não conduz geralmente à cegueira total. Foi mencionado acima que a cegueira nocturna não é, na verdade, uma doença em si, e que muitas vezes pode ser avançada por tratamentos ou instrumentos ópticos. Este tipo de cegueira nocturna é considerado como cegueira nocturna adquirida. Quanto à cegueira nocturna congénita, a situação pode ser mais complexa.
Por exemplo, o olho CSNB desenvolveu algumas alterações patológicas, tais como danos nas células da retina, que podem provocar o aparecimento de outras doenças oculares. Depois, quando a doença é suficientemente grave, existe a possibilidade de cegueira total. Neste caso, a causa subjacente da cegueira pode ser o resultado de alterações noutras doenças oculares, não necessariamente causadas pela cegueira nocturna.
Quais são os tratamentos para a cegueira nocturna?
Os sintomas e tratamentos da cegueira nocturna podem ser considerados de forma abrangente quando se lida com este problema ocular. Para as diferentes causas da cegueira nocturna, os tratamentos são variados. Devido às lesões que surgem na retina da CSNB, é difícil curar com a tecnologia médica atual. No entanto, dependendo da situação clínica específica, podem existir tratamentos para aliviar os sintomas, sendo necessário consultar um oftalmologista profissional para opções específicas.
Medicamentos e cirurgia ocular relacionados melhoram a cegueira nocturna
A boa notícia é que a cegueira nocturna adquirida pode ser prevenida e melhorada, mas também é importante lembrar-se de ajustar o seu plano de tratamento em função da causa. Por exemplo, os sintomas de cegueira nocturna causados por cataratas podem ser melhorados com o tratamento cirúrgico das cataratas. Se a cegueira nocturna for causada por medicamentos para o glaucoma, pode consultar o seu médico para ajustar a sua medicação de tratamento. Alguns dos sintomas mais ligeiros da cegueira nocturna também podem ser aliviados com o uso de óculos para cegueira nocturna.
Suplemento de vitamina A para tratar a cegueira nocturna
A cegueira nocturna devida à deficiência de vitamina A pode ser promovida através da toma de suplementos de vitamina A ou de alimentos com vitamina A em abundância. A ingestão excessiva de vitamina A pode representar um risco de toxicidade da vitamina A, que pode resultar em sintomas como vómitos, tonturas e olhos vermelhos.
Suplementos nutricionais para mulheres grávidas para proteger a visão dos bebés
As mulheres grávidas podem proteger a saúde ocular dos seus bebés através de suplementos nutricionais. Por exemplo, o ácido docosahexaenóico (DHA) é um elemento crucial que influencia o crescimento da visão dos fetos durante a gravidez. A ingestão adequada de DHA assegura um bom desenvolvimento da capacidade visual do feto. Por outro lado, uma deficiência grave deste elemento pode ter outros efeitos no desenvolvimento da visão da criança.
Embora a cegueira nocturna congénita não possa ser prevenida e tratada, podemos sempre prevenir a cegueira nocturna adquirida, levando um estilo de vida saudável. Consuma uma alimentação adequada e rica, preste atenção à suplementação de vitamina A, use óculos de sol quando sair em dias de sol e faça exercício físico adequado. Todos estes comportamentos podem ajudar-nos a proteger os nossos olhos e a viver uma vida saudável.
Algumas dicas para pessoas com cegueira nocturna
Contacte atempadamente o seu oftalmologista
Ao sentir os sintomas da cegueira nocturna, a primeira coisa que deve fazer é contactar um oftalmologista. Depois de perceber as causas da sua cegueira nocturna, saberá como lidar com a situação, quer reforçando a proteção normal, quer utilizando medicamentos de acordo com as indicações médicas. O seu oftalmologista pode fornecer-lhe um teste de cegueira nocturna para um melhor diagnóstico, o que o ajudará a reconhecer a sua situação de forma mais abrangente e correta.
Não desafie a condução nocturna
Para além de prestarem mais atenção à saúde dos olhos, as pessoas com cegueira nocturna devem evitar acções relativamente perigosas, especialmente a condução nocturna. A visão turva pode fazer com que as pessoas com cegueira nocturna não consigam ver a estrada à noite, o que pode provocar acidentes de viação. Por outro lado, a condução nocturna com más condições oculares pode também causar outros desconfortos, como tonturas e vómitos.
Trazer lanterna portátil e as senhoras devem evitar usar saltos altos
Por vezes, as pessoas com cegueira nocturna deparam-se com o problema de terem de sair à noite ou de terem de ser atendidas num local escuro. É uma situação possível e habitual na vida quotidiana. Neste caso, levar uma lanterna portátil pode ser uma boa opção. Ajudá-la-á a iluminar a escuridão para que possa ver. Além disso, para as senhoras com cegueira nocturna, é melhor não usar saltos altos quando vão a locais escuros, para evitar acidentes durante a caminhada.
Uso adequado dos olhos e suplementos diários de vitamina A
Uma vez que o principal sintoma da cegueira nocturna é a perda de visão no escuro, é necessário reduzir o uso excessivo dos olhos quando a luz não é suficientemente forte. Quer as pessoas sofram de cegueira nocturna ou não, o uso excessivo dos olhos é, por si só, um grande prejuízo para os nossos olhos. O uso correto dos olhos não só preserva a nossa visão, como também protege a nossa função ocular. A ingestão diária de alimentos que contêm vitamina A, como a cenoura, o tomate, o leite e a carne de vaca, também ajuda a proteger a saúde dos nossos olhos.
Proteger os nossos olhos e preocuparmo-nos mais com a nossa saúde ocular é algo que devemos fazer diariamente. Para falar de cegueira nocturna, é suposto as pessoas terem um reconhecimento abrangente. Algumas pessoas temem-na demasiado e outras não lhe dão qualquer importância. Ver a cegueira nocturna corretamente não causa muitos problemas nas nossas vidas, mas também pode ter consequências graves se for ignorada. A baixa visão nocturna é, na verdade, uma situação comum entre as pessoas. Com os tratamentos médicos avançados e os dispositivos técnicos úteis, a cegueira nocturna deixará de ser motivo de grande pânico.
Referências:
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10118-night-blindness-nyctalopia
https://www.vsp.com/eyewear-wellness/ask-eye-doctor/night-blindness
https://www.healthline.com/health/vision-night-blindness
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324004
https://www.essilorindia.com/vision/eye-problems/night-vision-problems
https://www.healthysights.com/en/blog/pregnancy-nutrition-for-your-babys-vision.html
