
Mikro-Fitness: Die Gesundheit in den kleinen Dingen des Tages meistern
Micro-Fitness eignet sich besonders für Menschen, die nur schwer große Zeitblöcke für ein traditionelles, langes Training aufbringen können, wie z. B. vielbeschäftigte Menschen und Menschen mit Sehschwäche, die lieber in einem sicheren, vertrauten Umfeld trainieren oder trainieren müssen als im Freien oder in einer intensiven Umgebung.








