周边视力丧失，通常被称为隧道视力，是指一个人失去了看到中心视力以外物体的能力。这会严重影响日常活动和生活质量。在本文中，我们将探讨周边视力丧失的症状、原因和治疗方法，为受此病影响的人们提供有价值的见解。.
了解周边视力丧失
什么是周边视力？
周边视觉指的是看到直接视线以外的物体和运动的能力。这种视力对于日常活动至关重要，如驾驶、行走和在拥挤的人群中穿行。下面是一些具体的例子：
- 开车 周边视觉可以让你注意到身边的车辆和行人。例如，在高速公路上变换车道时，它能帮助你发现盲区内的车辆（Trobe，2011 年）。.
- 走路 它能帮助你看清障碍物或其他行人，避免碰撞，比如在繁忙的商场或拥挤的街道上行走时（Lee & Brazis, 2022）。.
- 体育 在体育运动中，周边视觉可以帮助您看到队友和对手的动作。例如，在篮球运动中，您可以利用周边视觉看到队友的动作和对手的防守动作（Taylor & Hoyt, 2017）。.
失去周边视力会使这些活动变得具有挑战性，有时甚至是危险的。.
周边视力丧失的症状
周边视力丧失的症状因潜在病因而异。常见的症状包括
- 弱光下看不清： 在光线昏暗的环境中看不清物体，如夜间驾驶（Ryan et al.）.
- 经常撞到物体 像在拥挤的街道上一样，与你没有注意到的东西或人相撞（Schneider，2023 年）。.
- 阅读困难： 经常移动头部或眼睛以看清整行文字，如阅读报纸或书籍时（Yanoff & Duker，2018）。.
- 定位问题： 难以快速定位从侧面移动的物体或人，如超市里的购物者（美国眼科学会，2020 年）。.
- 隧道视野 通过狭窄的管子看东西的感觉，只有中心视力保持清晰。例如，你可能只能看到正前方的东西，而看不到周围的环境（美国国家眼科研究所，2023 年）。.
在大多数情况下，周边视力下降不会立即发生，而是一个渐进的过程，随着时间的推移而逐渐恶化。不过，周边视觉问题并不总是那么容易识别，因为它们会以一种非常特殊的方式影响你的视野（FOV）。健康视力有两种类型。第一种是中心视力，指的是你正前方的物体，当你的眼睛对准某物时，这些物体就在你的视力中心。这也是眼睛聚焦的地方，因此即使视力完全健康，中心视力范围内的物体也比视力范围内的其他地方更清晰锐利。.
第二种视力是周边视力。这是中心视力区域的周围区域，在这里，你的眼睛不会像中心视力区域那样集中，而且往往也不那么敏锐。有时也称为侧视，是我们从眼角看到的东西，在开车、骑车或从事其他任何活动时都非常有用。.
受周边视力丧失影响的是视力的第二个区域，即您的周边视力。开始时，外围视力可能会变得模糊，也可能只是边缘看起来更暗，从而缩小了视野范围，使您能看到的东西比平时少。.
随着侧视能力的下降，整体视野的宽度也会随之减小，中央视野以外的地方几乎看不到。这就是所谓的隧道效应。这是因为它模仿了站在黑暗的隧道中，从洞口向外看明亮阳光的效果。你能清楚地看到中心部分，但其他部分都是黑暗、模糊和不清晰的。.
这就是周边视力丧失的影响，如果您发现有任何问题出现，即使看起来很轻微，也一定要寻求医疗帮助。如果您有任何顾虑，可以向眼科专家咨询周边视力测试，但好消息是，许多类型的周边视力问题都是可以治疗的，而且可以通过选择合理的生活方式来完全避免造成周边视力问题的一些原因。.
如果您出现上述任何症状，请务必咨询眼科专业人士，进行全面检查。.
周边视力丧失的原因
以下是导致周边视力下降的一些常见原因。眼疾对任何人来说都是一个重大问题，因为即使是小问题也可能导致长期的视力问题，而眼疾正是导致周边视力问题的主要原因。这些疾病包括
青光眼和各种视网膜眼病往往会导致永久性的周边视力丧失。不过，在许多这类疾病的情况下，隧道视力效应可能是暂时的。在任何情况下，都必须立即寻求专业的医疗帮助，以确保将一切可以缓解这一问题的方法付诸实践。.
周边视力丧失的诊断
诊断周边视力丧失需要眼科专业人员进行一系列检查。这些检查可能包括
- 视野测试： 测量周边视力的范围，并确定视力下降的区域（Lee & Brazis，2022 年）。.
- 眼底镜检查 检查视网膜和视神经是否有受损迹象（Ryan 等人，2017 年）。.
- 成像检测： 核磁共振成像或 CT 扫描可用于识别影响视力的任何脑部异常（Schneider，2023 年）。.
早期诊断是有效治疗和控制周边视力丧失的关键。.
三种周边视力 现场 测试
保持眼睛健康和预防各种眼疾（包括周边视力丧失）的最佳方法是定期进行眼科检查。这可以让您的眼科医生及早发现问题，而对于像隧道视力这样可以治疗的问题，这可以起到事半功倍的效果。对于糖尿病患者来说更是如此，每年进行一次眼科检查是最起码的要求，这往往是治疗视力问题的关键所在。.
有三种类型的眼科检查有助于解决周边视力问题。它们是
对抗视觉测试
这是一项大多数人都熟悉的简单测试，包括遮住一只眼睛，让医生或眼科护理技师举起手指，让您在周边视力范围内数数。然后在另一只眼睛上重复进行。该方法简单易行，能让人大致了解侧视水平。不过，由于该方法不使用任何测量仪器，因此不一定能发现微小的侧视缺陷。.
自动静态视力测试
该测试使用一种专门用于测试周边视力的设备，即周边视力计。患者的一只眼睛被遮住，每当看到灯光出现时，就被要求按下一个按钮。这些光位于中心视力和侧视视力区域的四周，以随机顺序出现。一只眼睛完成测试后，另一只眼睛再重复一次。如果没有注意到某些灯光出现的时间，就会凸显出某些区域的周边视力下降，从而让眼科医生进行进一步的检查。这项测试对识别青光眼引起的问题特别有用。.
动力学视觉测试
最后一种周边视力测试也使用与前一种测试相同的专用周边机器。但在这里，光线会在您的侧视范围内进进出出，而不是在一个地方出现，然后消失。这种方法可以更准确地了解周边视力问题在视野中的起始点，对于诊断视网膜疾病和神经眼科问题特别有用。.
视力健康也与您的整体健康息息相关，因此合理饮食、多做运动以及健康的生活方式都会对视力健康产生巨大的影响。保护眼睛也是其中的一部分，但由于许多导致暂时性周边视力丧失的问题都与整体健康状况不佳有关，因此努力保持更健康的生活方式确实也是保护眼睛健康的最佳方法。.
然而，在某些情况下，周边视力丧失是永久性的，这时的目标是帮助患者控制病情，尽可能将影响降到最低。Acesight 电子眼镜系列中的助视器，如 Acesight 和 Acesight VR，能够为周边视力丧失者提供帮助。这种助视器配备了窄模式功能，允许用户将屏幕移动到合适的位置，以适应隧道视觉的情况。有关 Acesight 和 Acesight VR 电子眼镜的更多信息，请访问官方网站： https://www.acesight.com/. .在多种技术的帮助下，周边视觉问题可以得到有效控制，让视力为 20/200 的人能够保持自己的生活方式和独立性。.
周边视力丧失的治疗方法
虽然外周性视力减退无法治愈，但有几种治疗方法可以帮助控制病情，改善患者的生活质量。.
药物
对于青光眼等疾病，药物可以帮助降低眼压，减缓视力下降的速度。这些药物可能包括眼药水或口服药物（美国国家眼科研究所，2023 年）。.
外科手术
在视网膜脱离或严重青光眼的情况下，可能需要进行手术干预。激光手术或玻璃体切除术等程序有助于恢复或保护视力（Yanoff & Duker，2018）。.
视力治疗
视觉疗法包括旨在提高视觉技能和补偿视力损失的练习和活动。这种疗法对中风引起的视力丧失尤其有帮助（Taylor & Hoyt, 2017）。.
辅助设备
各种辅助设备可以帮助周围视力丧失者更安全地浏览周围环境。这些辅助设备包括
调整生活方式
改变某些生活方式也有助于控制周边视力丧失。这些改变包括
应对周边视力丧失
患上外周性视力损失是一项挑战，但我们有办法应对并维持充实的生活。.
支持系统
建立一个由家人、朋友和支持团体组成的强大支持系统可以提供情感和实际帮助。例如，参加支持小组可以让您分享经验，从他人那里获得建议和鼓励（Trobe，2011 年）。.
专业指导
与职业治疗师和低视力专家合作可以帮助您制定适应失明的策略。这些专业人士可以提供个性化的建议和培训，例如使用辅助设备或调整家居环境（美国眼科学会，2020 年）。.
保持活跃
保持活跃对身心健康至关重要。参加适应性体育活动或爱好可以提高您的生活质量。例如，参加适应性瑜伽班、健身计划或室内运动可以帮助您保持活跃和健康。参考之前的文章，您可以选择游泳、散步和轻度有氧运动等适应性运动，这些运动对心血管健康非常有益，并能增强灵活性和协调性（更多信息请参阅本文： 低视力者安全而愉快的运动 保持活跃不仅有助于身体健康，还能提高情绪和整体健康水平（美国国家眼科研究所，2023 年）。.
结论
周边视力丧失或隧道视力会严重影响日常生活。了解症状、原因和可用的治疗方法对于有效控制这种疾病至关重要。定期眼科检查和早期干预是尽可能保护视力的关键。如果您或您的亲人出现周边视力丧失的症状，请及时寻求专业医疗建议。有了正确的支持和资源，周围视力丧失患者可以过上积极而充实的生活。.
如需更多信息和支持，可以考虑联系当地的失明组织和眼科专业人士，他们可以提供更多的资源和指导。.
常见问题
周边视力丧失可以预防吗？
虽然导致周边视力丧失的某些原因（如遗传病）无法预防，但定期进行眼科检查有助于及早发现和控制青光眼等疾病，从而有可能减缓视力丧失的进程（Lee & Brazis, 2022）。.
如何调整家居以适应周边视力损失？
改善照明、使用高对比度的颜色、保持生活空间井井有条和无杂物，这些都有助于使您的家更安全、更易于浏览（Schneider，2023 年）。.
有外周性失明患者支持小组吗？
是的，许多组织都提供支持小组，让周围视力丧失的个人可以分享他们的经验，获得支持，并向面临类似挑战的其他人学习应对策略（Trobe，2011 年）。.
参考资料
美国眼科学会。(2020). 眼睛健康与安全. .从 https://www.aao.org
Lee, A. G., & Brazis, P. W. (2022)。. 神经眼科图解. .费城，宾夕法尼亚州：Elsevier.
国家眼科研究所。(2023). 关于青光眼的事实. .从 https://www.nei.nih.gov
Ryan, S. J., Schachat, A. P., Wilkinson, C. P., Hinton, D. R., Sadda, S. R., & Wiedemann, P. (2017). 视网膜（第 5 版）. .费城，宾夕法尼亚州：Elsevier.
Schneider, J. (2023). 与低视力共存：资源指南. .纽约州纽约市：Vision Foundation Press.
Taylor, D., & Hoyt, C. S. (2017). 小儿眼科学与斜视（第 4 版）. .费城，宾夕法尼亚州：Elsevier.
Trobe, J. D. (2011). 视觉神经学. .英国牛津：牛津大学出版社。.
Yanoff, M., & Duker, J. S. (2018)。. 眼科学（第 5 版）. .费城，宾夕法尼亚州：Elsevier.
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克利夫兰诊所。(n.d.).隧道视力（周边视力丧失）。取自 https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24435-tunnel-vision-peripheral-vision-loss
Dean McGee Eye Institute.(n.d.).周边视力丧失：它是什么，如何治疗？摘自 https://dmei.org/blog/peripheral-vision-loss-what-is-it-and-how-to-treat-it/
